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8月におすすめの“香り”と“音楽”
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2008/08/01(Fri)
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毎月1日にご紹介している、おすすめのアロマとＣＤですが、
サロンにいらっしゃるお客様からも、ご好評いただいていております。 今回8月で３回目となりますが、ご参考になれば幸いですっ♪ ちなみに、 「1回目の6月の記事はコチラ」をご覧ください。 「2回目の7月の記事はコチラ」をご覧ください。 さて、猛暑続きの日々ですが、夏バテなどしていませんか？ 毎日寝苦しいですし、疲れがたまりやすい季節ですね。 少しでも、スッキリとしたい！ そんな季節におすすめの“香り”は、 「ペパーミント」です。   （↑画像をクリックすると、商品の詳細と購入もできるショップへ飛びます） 説明までもありませんね。 その香りのイメージだけで クールになりますっ！ メントール効果で、冷却作用や ニキビや日焼けの炎症を抑えてくれたり めまいや、筋肉痛、頭痛、歯痛などを 鎮める効果が期待できます。 アロマライトなどで、お部屋の芳香や アロマ・バスとしてご利用いただくのに 最適な季節です。 そして、おすすめの“音楽”は、 山下達郎さんの「ジョディ（Jody）」です。 涼しげなハイトーンヴォイスが 爽快な気分にさせてくれる サマーチューンです！ この曲が収められたアルバム「BIG WAVE」は、 1984年にサーフィン映画のサントラ盤として発売されました。 夏には、オススメのアルバムです。 （下のジャケット写真の右にある年号は、CDとして発売されたものだと思います）
もうひとつの、おすすめの“香り”は、 「ライム」です。 ライムの精油は、 気持ちをポジティブに元気づけてくれたり 食欲を促進させてくれます。 夏バテ気味の方には、うってつけですね。  （↑画像をクリックすると、商品の詳細と購入もできるショップへ飛びます） う〜んっ！ この画像を見ただけでも ツバが出てきそうですぅ〜。 洗面器に水をためて、ライムの精油を2〜3滴落とし おしぼりをジャブジャブと洗い、軽くしぼって使うと とっても爽快ですよ。 さて、ライムの香りとともに 聴きたい曲は、J.D.サウザーの 「ユア・オンリー・ロンリー」です。 YOU TUBEの画像は、 1991年に公開された映画 「波の数だけ抱きしめて」のもののようです。 （挿入歌として使われていたのかな？） 主演の中山美穂さんと織田裕二さんが とっても若くて、とっても黒いです！！（笑） この曲が収めれているのは、2枚組オムニバス・アルバムで AORのヒット曲が満載です。 香りと音楽で、快適で元気に夏を乗りきりましょう！
☆ランキングに参加しています☆ ■「あなたのクリック」が、夏バテ予防ですっ！ ↓よろしくお願いします。  “人気ブログランキング”投票 ↓引き続きコチラもクリックお願いします。  “FC2ブログランキング”投票 ありがとうございます〜☆ クイックマッサージでは物足りない方へ… 新宿御苑前駅から徒歩１分 “リフレクソロジー・整体・角質ケア・メンズアロマ・アートセラピーetc” 貸切リラクセーションサロン セルフィール新宿（Selfeel.shinjuku）【公式サイト】  ■補足■ 「カリフォルニア・オーシャン・グルーヴ」の 収録曲が、リンク先に紹介されていませんので ご参考までに記しておきますね。 disc 1: 1 ロザーナ /TOTO 2 ハート・トゥ・ハート /ケニー・ロギンス 3 愛を求めて /ネッド・ドヒニー 4 ロンリー・フリーウェイ /ラリー・リー 5 パーソナリィ /カーラ・ボノフ 6 ウィアー・オール・アローン /ボズ・スキャッグス 7 アフリカ /TOTO 8 シーイング・ユー /ジミー・メッシーナ 9 ウェイト・ア・リトル・ホワイル /ケニー・ロギンス 10 ユア・オンリー・ロンリー /J.D.サウザー 11 ア・クルー /ボズ・スキャッグス 12 ロンガー /ダン・フォーゲルバーグ 13 パステル・メッセージ /ポール・デイヴィス 14 ザ・ヒッツ・ジャスト・キープ・オン・カミン /ファー・クライ 15 ゲス・フーズ・ルッキング・フォー・ラヴ・アゲイン /ネッド・ドヒニー 16 風のララバイ /アルバート・ハモンド 17 アイル・ビー・オーヴァー・ユー /TOTO 18 ハーバー・ライト /ボズ・スキャッグス disc 2: 1 ジョジョ /ボズ・スキャッグス 2 ラストタイム・ラヴ /グレッグ・ギドリー 3 99 /TOTO 4 アイ・ニード・ユー /モーリス・ホワイト 5 フーズ・ライト・フーズ・ロング /ペイジズ 6 愛を信じて /ケニー・ロギンス 7 ジャスト・フォー・ザ・モーメント /レイ・ケネディ 8 ア・ラヴ・オブ・ユア・オウン /ネッド・ドヒニー 9 ハリウッド /ボズ・スキャッグス 10 マジック /ディック・セント・ニクラウス 11 ウィ・ボウス・トライド /ビル・チャンプリン 12 ジョージー・ポージー /TOTO 13 マイ・エヴァーラスティング・ラヴ /レイ・ケネディ 14 トゥ・オブ・アス /ラムゼイ・ルイス 15 二人の誓い /ケニー・ロギンス 16 ヴァレンタイン /ネッド・ドヒニー 17 トワイライト・ハイウェイ /ボズ・スキャッグス 18 ホールド・ザ・ライン /TOTO  |
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7月におすすめの“香り”と“音楽”
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2008/07/01(Tue)
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先月に続いて今月は、これからの暑い夏に備えて
おすすめのアロマを、音楽とともにご紹介します。 ちなみに先月の記事は、 過去記事「6月におすすめの“香り”と“音楽”」を、 ご覧くださいね。 まずは、アロマの代表格ともいえる 「ラベンダー・フレンチ」です。 初めてアロマの精油を購入するなら まずは、こちらがおすすめです。 リラックス作用が高く、安眠効果やストレス緩和の効果が 期待できますので、1年中大活躍の精油です。 やけどや日焼けした肌を沈静化して、 肌の細胞を活性化してくれるので 治りが早くなることが期待できます。 年間を通して使いたい精油の1本ですが、 個人的に夏は、特に欠かせませんっ！ 私自身もラベンダーは常に持ち歩いていて、 蚊に刺された時には、原液を1滴すりこむと かゆみも収まり、治りも早い気がします。 スリ傷なんかにも効果的です。 （個人的な感想です） また、防虫、殺虫作用があるので衣類の虫除けにもなります。   （↑ 画像をクリックして通販サイトの詳細ページへ） 日焼けした肌には、ラベンダーの フローラルウォーターがいいですよ。 顔から全身たっぷり使いましょう。   （↑ 画像をクリックして通販サイトの詳細ページへ） さぁ、そんなラベンダーの香りに包まれて この夏オススメのアルバムは、 松田聖子さんの「Pineapple（パイナップル）」です。 なつかしぃ〜。なつかしすぎますっ！ でも、完成度高いのですよ。このアルバム。 暑い季節になると、毎年聴いてます。 シングル「渚のバルコニー」と、 あの名曲「赤いスイートピー」も収録です。
「Ｙｏｕ Ｔｕｂｅ」で、夏の代表曲のメドレー発見しました。 そうです。「渚のバルコニー」の歌詞に ラベンダーが出てくるんですねぇ。 そして、もう1枚の夏のアルバム「ユートピア」 当時聴きまくっていました。（照） イマ聴いても夏のリゾート気分に浸れます♪
さぁ、気分が盛り上がってきたところで（皆さん、ついてきてます？） もうひとつスッキリとリフレッシュできる精油をご紹介。 ２つ目は「レモングラス」の香りです。 こちらは、やや香りが強めなので、ご注意ください。 そのかわり、虫除け効果や消臭効果も高く 疲労やストレスの緩和に役立ちます。 男性に人気がある香りですね。 夏バテ気味で、食欲がないときにもおすすめです。   （↑ 画像をクリックして通販サイトの詳細ページへ） レモングラスの精油に似合いそうなのは、 リッキー・マーティンなんて、いかがでしょ？ とびきりＨＯＴな「ＴＨＥ ＣＵＰ ＯＦ ＬＩＦＥ」で 夏の気分を盛り上げちゃってください。 リッキーの暑いラテンのリズムで踊りまくっても大丈夫！ レモングラスの精油をお風呂に３〜４滴入れて よ〜くかき回してから、つかりましょう。 疲れた筋肉もやわらげ、脚のむくみも解消です。
今月はテンション上げ気味な感じで、ご紹介しました。 8月は、もう少しゆるい感じで選択していきますね。 ☆ランキングに参加しています☆ ■「あなたのクリック」で私の気分は♂♂（アゲアゲ）ですっ！ “人気ブログランキング”投票 ↓コチラもクリックお願いします。 “FC2ブログランキング”投票 ありがとうございます☆ クイックマッサージでは物足りない方へ… メトロ丸の内線「新宿御苑前」駅から徒歩１分 都営新宿線「新宿三丁目」駅から徒歩約７分 メトロ副都心線「新宿三丁目」駅から徒歩約１０分 “リフレクソロジー・整体・角質ケア・メンズアロマ・アートセラピーetc” 貸切リラクセーションサロン セルフィール新宿（Selfeel.shinjuku）【公式サイト】 |
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6月におすすめの“香り”と“音楽”
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2008/06/01(Sun)
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相変わらず寒暖差の激しい日が続きますね。
これから梅雨入りして、ますます雨の日も多くなるのでしょうか。 さて、今回はそんな雨の日を過ごしやすくする おすすめのアロマ（精油）と音楽の紹介です。 まずは6月の誕生花でもある「バラ」の香り。 気品溢れる優雅な香りは、梅雨時の浮かない気分の時や ストレスがたまった時に最適です。 セルフィール新宿のアロマ･リフレクソロジー等で女性には特に人気です。 生理不順などの女性ホルモンを整えたり 肌細胞の活性化による美白＆美肌効果も期待できます。 もちろん男性にもオススメですが、 少し香りが強めなので好き嫌いがでやすいようです。  （クリックすると通販サイトで詳細をご覧になれます） 他の精油に比較して、少量でも高価ですので、 もう少しお手軽に楽しみたい方には 更に少量のトライアルセットがおすすめです。  （クリックすると通販サイトで詳細をご覧になれます） お部屋で「バラ」の香りに包まれながら聴いていただきたいアルバムが アイルランド出身の男性ボーカルグループ「ウエストライフ」が ヒット曲をカバーした「THE LOVE ALBUM」です。
（クリックするとAmazonで詳細をご覧になれます) アルバムの中から マドンナの「Ｒａｉｎ」をどうぞ。 最後は、セルフィール新宿と同じビルの１階にある プリザーブドフラワーの購入とレッスンが受けられるサロン 「リリー・オブ・ザ・バレイ」さんをご紹介します。  好きなアレンジメントのバラを購入して、部屋に飾るもよし レッスンを受けて楽しみながら気分転換するもよし、 家族や友人へプレゼントしても喜ばれそうです！ プリザーブドフラワー「リリー・オブ・ザ・バレイ」さんのサイトへ 雨が続いて落ち込み気味な時に 役立ててもらえたら嬉しいです。 ☆ランキングに参加しています☆ ■「あなたのクリック」が私を癒してくれますっ！ ありがとうございます。 クイックマッサージでは物足りない方へ… 新宿御苑前駅から徒歩１分 “リフレクソロジー・整体・角質ケア・メンズアロマ・アートセラピーetc” 貸切リラクセーションサロン セルフィール新宿（Selfeel.shinjuku） ■右下の［拍手］ボタンをクリックすると ご感想などコメントが送れます。  |
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アロマでグッスリ安眠〜☆
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2006/12/04(Mon)
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良質な睡眠を摂るために、
前回の音楽CDの紹介に続き 今日ご提案したいのがアロマによる安眠です。 芳香させるライトなどがあればベストですが 無くても大丈夫！ ティッシュに１滴精油を垂らして 枕元に置いておけば、快適な睡眠の助けになるかもしれません。 特に安眠にお勧めのオイルは次の３つです。 【ベルガモット（柑橘系）】 オレンジの香りよりもスッキリとしていて アールグレイティの香り付けとしても使われます。 うつや不安、緊張をほぐして、怒りやイライラを鎮めます。 もちろん安眠効果も大いに期待できる精油です。 ↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。   【ローズウッド（樹木系）】 ウッディな感じで甘く落ち着いた香りです。 ストレスやうつを和らげてくれます。 免疫力を高めたり感染症予防にもいいようです。 スキンケア効果も高い精油です。 ↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。  【ラベンダー・フレンチ（フローラル系）】 こちらの記事を参照ください「アロマで鼻のどスッキリぃ〜！ 」 ↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。   前回の記事 「眠れない方に… 安眠・快眠の音楽CDご紹介」 のＣＤと併用して、ゆっくり休んでくださいね〜☆  |
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アロマで鼻のどスッキリぃ〜！
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2006/11/25(Sat)
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朝と晩はかなり冷え込みますね。
 風邪も流行っているようですし 乾燥していて、鼻やのどの調子が悪い方も多いようです。 花粉も飛んでるみたいですしね。 顔の中心がムズムズ、ズルズルしてたり のどがイガイガ、カサカサしてるような時は お手軽にアロマでセルフケアしてみて♪ 今日は自宅やオフィスで手軽にできる 「アロマの吸引」の方法をご紹介〜。 まずは、マグカップに熱湯を入れます。 次にお好みのアロマの精油（エッセンシャルオイル）を １滴入れます。  次に、鼻を近づけて、ゆっくり鼻から湯気を吸い込みます。 この時、目は閉じていたほうが良いです。 呼吸はゆっくり深くして、アロマの香りを楽しんでくださいね。  外出時にはハンカチやティッシュに精油を垂らしておくといいですよ。 風邪やインフルエンザ、花粉症など 鼻やのどの不快な時に特にオススメなのが 次の３つの精油です。 【ユーカリ（樹木系）】 コアラの主食として知られてますね。 ハーブのようなスッ〜とした清涼感のある香りです。 イライラしてる時や、集中力を高めたい時にも使えるので お仕事中もＯＫですね。 ↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。  【ティートゥリー（樹木系）】 フレッシュでクールな香りですが個人的には少しクセを感じます。 殺菌消毒作用が強く、免疫力を高め安全性も高い精油です。 次のラベンダーとのブレンドが個人的には好きです。 ↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。  【ラベンダーフレンチ（フローラル系）】 アロマの代表的な精油ですね。 優しいフローラル調の香りは、リラックス作用も高く からだやこころの緊張をほぐします。 気管支の痛みや鼻づまりに特におすすめ。 ↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。  最近では、アロマの精油（エッセンシャルオイル）も デパートや癒し系のショップなどで 随分見かけるようになりました。 一方、ディスカウントショップなどでも扱っているようですが くれぐれも品質の良い、１００％ピュアな精油を選んで下さいね。 上の写真は国内メーカーで安心の「生活の木」ブランドです。 最近はキャンドルを使用するアロマポットや 電気型のアロマライトに加えて、 「アロマミストディフューザー」が人気のようですね。 精油の微粒子を霧と共に拡散させるミストタイプの芳香器で、 照明と立ち上がる霧が幻想的な空間を演出して ディフューザーの周囲を香らせてくれるそうです。 ↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。   乾燥する季節をはじめ、一年中使えるアロマ。 気分やシーンにあわせて、いろいろご紹介していきます。  |
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