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眠れない方に… 安眠・快眠の音楽CDご紹介

“寝付き悪い人は「うつ」に注意!”

今日インターネットでニュースを見ていたら
こんなタイトルの記事がありました。

(以下、時事通信 11月29日(水)の記事より抜粋)
《寝付き悪い人、うつに注意=大規模調査の解析で判明-日大
 寝付きの悪い人はうつにご注意-。

全国の成人約2万5000人を対象にした調査で、
夜、寝床に就いてもなかなか眠れない人は、
うつの傾向が強い
ことが分かった。

28日、調査結果を発表した日大医学部の
兼板佳孝専任講師(睡眠疫学)によると、
うつと不眠との関係が大規模調査の
データによって調べられたのは初めてという。(時事通信) 》



施術前やアロマのブレンドの時に
気になる症状等を伺った際や
リフレクソロジーでの足裏の反応から
「睡眠が不足している」方や
「なかなか寝付けない」という方が
とっても多く、ストレス社会を実感します。

睡眠が不足すると消化器系や頭にも
疲れが出ていたり緊張状態
にあるようです。

就寝前から安眠の為の準備をして

頭も体も、そして心もリラックスさせて

質の良い睡眠を充分に摂りたいものです。



そこで、快眠の為の音楽CDをご紹介します。

セルフィールでも発売当初から使っていて
効果を実感させられた1枚
です。
タイトルもズバリッ

『究極の眠れるCD』ッ!
「寝付きが悪い」「眠りが浅い」という方は
ぜひ試してみて欲しい必須アイテムです!!

なんと、《モニター試聴者85%以上に効果あり!》
という、キャッチコピーのこのCDは、
水のせせらぎや、波、鳥のさえずりといった自然音と
静かなヒーリング音楽で構成されていて
施術の際に使っていると、心地良さそうな
お客様の寝息が聞こえてくることが多く
深く眠っていらっしゃる方が多いようです(笑)



↑クリックすると、商品の詳細がご覧になれます。
 もちろん購入も可能です。



2枚目は、ドラマやCM、映画で使われている曲や
癒しのメロディーを、オルゴールでアレンジした2枚組CD

『ヒーリング・ベスト』です。
α波オルゴールの音色が優しく穏やかな気分にしてくれます
Selfeelでもヘヴィーローテーションです!

個人的にお気に入りは<Disc-1>の
アメイジング・グレイスと<Disc-2>
TBS系『世界ウルルン滞在記』テーマ曲と
アヴェ・マリアです。
…オペラ座の怪人の曲は、いらなかっなぁ~。(笑)



↑クリックすると、商品の詳細がご覧になれます。
 もちろん購入も可能です。



3枚目は『ネイチャーズ・ウェイ』という、CDです。
水音にピアノの調べ~せせらぎや鳥の声~ギターの音色♪
と、いう具合に自然音を巧く織り交ぜながら音楽シンクロして、
とっても清々しい気分にしてくれます。
なんだか、部屋の空気がキラキラしてくるような感じですよ
もちろん、サロンでも活躍中です。
就寝時にも、朝の目覚めの時にも合いそうなCDです。



↑クリックすると、商品の詳細がご覧になれます。
 もちろん購入も可能です。



その他にも安眠に良さそうなCDがありました。
セルフィールでは未使用ですが、
少しだけ視聴した感じでは良さそうなので
購入を検討中です。
画像をクリックして詳細をご覧くださいね。



『α波オルゴールCD スリーピング・オルゴール』




『ヒーリングCD 快眠~美肌』


睡眠の質を高めて快適に生活したいですね。
音楽のほかにも、アロマによる安眠なども
ご紹介していきますね。

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[ 2006/11/29 14:52 ] ヒーリングアイテム | TB(0) | CM(-)

アロマで鼻のどスッキリぃ~!

朝と晩はかなり冷え込みますね。

06112203


風邪も流行っているようですし
乾燥していて、のどの調子が悪い方も多いようです。
花粉も飛んでるみたいですしね。

顔の中心がムズムズ、ズルズルしてたり
のどがイガイガ、カサカサしてるような時は
お手軽にアロマでセルフケアしてみて♪

今日は自宅やオフィスで手軽にできる
「アロマの吸引」の方法をご紹介~。

まずは、マグカップに熱湯を入れます。
次にお好みのアロマの精油(エッセンシャルオイル)を
1滴入れます

061122


次に、鼻を近づけて、ゆっくり鼻から湯気を吸い込みます
この時、目は閉じていたほうが良いです
呼吸はゆっくり深くして、アロマの香りを楽しんでくださいね。

06112202


外出時にはハンカチやティッシュに精油を垂らしておくといいですよ

風邪やインフルエンザ、花粉症など
鼻やのどの不快な時に特にオススメ
なのが
次の3つの精油です。


【ユーカリ(樹木系)】

コアラの主食として知られてますね。
ハーブのようなスッ~とした清涼感のある香りです。
イライラしてる時や、集中力を高めたい時にも使えるので
お仕事中もOKですね。
↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。




【ティートゥリー(樹木系)】

フレッシュでクールな香りですが個人的には少しクセを感じます。
殺菌消毒作用が強く、免疫力を高め安全性も高い精油です。
次のラベンダーとのブレンドが個人的には好きです。
↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。



【ラベンダーフレンチ(フローラル系)】

アロマの代表的な精油ですね。
優しいフローラル調の香りは、リラックス作用も高く
からだやこころの緊張をほぐします。
気管支の痛みや鼻づまりに特におすすめ。
↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。




最近では、アロマの精油(エッセンシャルオイル)も
デパートや癒し系のショップなどで
随分見かけるようになりました。

一方、ディスカウントショップなどでも扱っているようですが
くれぐれも品質の良い、100%ピュアな精油を選んで下さいね。
上の写真は国内メーカーで安心の「生活の木」ブランドです。


最近はキャンドルを使用するアロマポットや
電気型のアロマライトに加えて、
「アロマミストディフューザー」が人気のようですね。
精油の微粒子を霧と共に拡散させるミストタイプの芳香器で、
照明と立ち上がる霧が幻想的な空間を演出して
ディフューザーの周囲を香らせてくれるそうです。
↓クリックするとネット通販のページへ飛びます。




乾燥する季節をはじめ、一年中使えるアロマ。
気分やシーンにあわせて、いろいろご紹介していきます。
関連記事
[ 2006/11/25 16:23 ] おすすめアロマ | TB(0) | CM(-)

クリスマス・ツリー登場~

061123


Selfeelのサロン内も少しクリスマスっぽくしました。

と、言っても毎年おなじみのツリーですが…(汗)

でも、シンプルでお気に入りです。

ファイバーの1本1本が様々な色に変わっていくので

見ていて飽きません。

日中は見えにくいのですが、これから1ケ月間点灯してます。

夜は特にキレイですよぉ。

ぜひ、見に来てくださいね。

ブログもクリスマス仕様にしてみました。ほのぼのぉ~!



06112302

関連記事
[ 2006/11/24 19:49 ] お知らせ | TB(0) | CM(-)

初めての方にOZの特別プランもおすすめ!

オープン以来、うちのような小さなサロンでも
さまざまなメディアに紹介されました。

最近では、フジテレビ系の「めざましテレビ」さん。

そして、雑誌では「OZ magazine」さんをはじめ
主に女性向けの情報誌等に掲載いただくことが多いです。

ここ2年くらいで増えているのが
インターネットの情報サイト。
マッサージサロンやエステサロンの紹介や
地域のショップ紹介のサイトなど。
たくさんのサイトで紹介していただき
本当に感謝です。<(_ _)>

今年は「OZ magazine」のウェブサイト
「OZ mall」さんをご覧になって
足を運ばれるお客様が激増!

まだ、当サロンにいらしたことの無い方には

「OZ mall」のスペシャル・プランが
お試しにはおすすめです。


↓クリックすると「OZ mall」の当サロンの紹介ページへ飛べます




すでにご利用いただいている方も、
もちろんご利用OKですっ!
でも、お試しサイズで時間が短めですので
ちょっと物足りないかもしれません。

あと、日時により利用できる枠を限定させていただいてます。<(_ _)>



他にも、いろいろなサロンが紹介されています。
でも、新宿地域はウチを含めて2件っ!
選んでもらえて、うっ、うれしぃ~。






「OZ mall」はウェブ会員に登録すると
さまざまなコンテンツがあって
すっごくお得なプランが目白押しですよ。

これからクリスマス~年末年始と
あの有名豪華ホテルに特別価格で泊まれるなんて
なにかと嬉しいですよね。

OZのホテル予約「8800円のプレミアムステイ」

とか
OZの温泉予約「8800円のプレミアム温泉ステイ」

あと
【OZmall】憧れレストランの特別席で「8800円のプレミアムディナー」

なんかも、要チェック!

男性のお客様が予約して
彼女と利用されている方も多いみたいです。

女性のお客様で好評なのは
心地よいサロンでキレイになろう!《ヘアエステ+カット》8800円


そして、お疲れの際には「セルフィール新宿」を! (笑)


関連記事
[ 2006/11/21 14:11 ] コースやメニューのご案内 | TB(0) | CM(-)

ブログの不具合について

061119



当ブログのハードディスク障害が発生し、一時つながらなくなっていました。
また、一部記事、コメント、トラックバックデータについては復旧が困難な状況のようです。

大変ご迷惑をおかけ致しまして誠に申し訳ございません。

尚、17日金曜日のブログが消えてしまっているようです。(泣...)
(現在は、修正したものを再度アップしています)
関連記事
[ 2006/11/19 21:41 ] お知らせ | TB(0) | CM(-)

寒さ対策とこだわりグッズ

寒さが本格的になってきましたね~。

先日ブログでご紹介した「死海の塩」「ゲルマニウム」
興味を持っていただき、反響も多かったです。
サロンで施術の後、「死海の塩」を購入されたり
お電話やメールでお問い合わせもいただきました。
ありがとうございます!

“冷え”に悩む方がホントに多いですね~!

セルフィール新宿でも、お客様が寒くないよう
室温の設定はもちろん、あったか~いおしぼりとハーブティ、
そして、施術の際には【遠赤外線】のライトを

背中や腰から脚、おなかなどに照射
しています。

061116


 ↑写真ではわかりにくいのですが、赤いランプです!
  サロンで使用している物は、業務用の為市販されていないようですが、
  「楽天市場」でオムロン製のライトを発見しましたので
  リンクを貼っておきますね。
  下の写真をクリックして、商品の詳細をご覧ください。






冷えがツライ方の場合、冬だけでなく
夏でもエアコンの影響で、腰や足先が冷えてる方が多いので
お客様のコンディションに合わせて
通年ライトを適宜照射しています!

そして、これからの季節に欠かせない
もうひとつの「あったかアイテム」





 ↑クリックすると「楽天市場」内のショップへ飛べます。
  ご興味のある方は、詳細をご覧くださいね。
  サロンで使用している物も、こちらのショップで
  購入
させていただきました。


コレは、かなりこだわって探した逸品ですっ!

オーガニック・コットン

しかもっ、電磁波99%カットなんですよぉ~。

見つけた時は泣きましたね。


からだのケアをするのに
電磁波バンバン浴びてるようじゃ
困りものですからねぇ~。
お手頃価格なので家庭での使用にもGood~!ですね。
電磁波はからだにかなりの悪影響を与えてしまうそうですよ。

サロンでは施術ベッドに敷いて使用しています。
からだが温まると、施術の効果も上がります。
そして、幸せな気分になれますよぉ。

同じシリーズのカーペット(3畳サイズ)もありました。
これは自宅用に購入を検討したいところです。
憧れの床暖房がわりにいかがです?
小さなお子さんやペットがいるご家庭では
電磁波99%除去してくれるカーペットなんて
ぜひとも準備したい気配りアイテムですよね。





 ↑クリックすると「楽天市場」内のショップへ飛べます。
  ご興味のある方は、詳細をご覧くださいね。 

 
まだまだ寒くなりますが、セルフィール新宿では
あたたか~いヒーリングアイテムと、
あたたか~いハートで、ご利用をお待ちしておりますっ。


※当ブログはサーバー側の不具合により消失したため
 再度、記事内容を一部修正して11月21日にアップしたものです。
関連記事
[ 2006/11/17 22:26 ] サロンについて | TB(0) | CM(-)

【お休み】のお知らせ

11月14日(火)~16日(木)は

誠に勝手ながら【お休み】させていただきます。


【お休み】期間中は、お電話と予約フォームやメール等の
お返事等もできない予定です。


大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。


17日(金)より、リフレッシュ&パワーアップして頑張ります!


061112

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[ 2006/11/13 03:34 ] お知らせ | TB(0) | CM(-)

冷えと風邪予防のおすすめ

冬の訪れを知らせる「木枯らし1号」が吹いた東京。
寒かったですねぇ。

仕事を終えて新宿駅まで歩いていたら
早くも街はクリスマスの装いでした。
サロンのツリーもそろそろ準備しなくちゃ!

先月から風邪をひいている方も多いようです。
元気にハッピーなクリスマスを迎える為の
おすすめの商品をご紹介します。
サロンでも販売している人気商品です。


まずはコレです!





↑生活の木ブランドの「死海の塩(マグネシウム)」180?です。
 写真をクリックすると「楽天市場」のショップへ飛べます。
 商品の詳細等ご興味があれば、ご覧くださいね。


これは、ホント冬の必需品です。
お風呂に入れて入浴すると、すっごく温まります。
お風呂から出ても、しばらくはポカポカしていて
からだの芯から温まったのが実感できますよ~!

特に冷えでお悩みの方のリピート率が高く
お徳用の1?を購入される方も多くなりました。

↓コチラの拡大写真をクリックすると
 1?サイズの商品ページへ飛べます。






冷え性や脚のムクミでお困りの方に
ぜひ使ってみていただきたいです。

入浴剤やバスソルトもいいですが、

今まで使った中でもダントツですっっ!!

でも、温まりすぎると、だるくなるのでご注意を。
20分位までの入浴が目安だそうです。

そういえば、フットバスもゲルマニウム温浴も
20分コースが標準的な長さのようです。



次にご紹介するのは、同じく生活の木ブランドの
「おいしいハーブティ」シリーズから本日は3種類。

各写真をクリックすると「楽天市場」のショップへ飛べます。
 商品の詳細等ご興味があれば、ご覧くださいね。






1つめは「エキナセア・ベア」
オレンジのフレーバーで、風邪予防に良く
欧米ではポピュラーなハーブのエキナセアと、
ほかにジンジャーやシナモン等もブレンドされ
からだを温め、ビタミンも豊富です。






2つめもエキナセアがメインの
「エキナセア・レモン」です。
名前の通り、レモンのフレーバーが大変飲みやすく
男性のお客様に特に人気が高いようです。






そして、3つめは「ムーンガーデン」
なんのこっちゃ! というネーミングですが
リンゴのフレーバーが、就寝前やリラックスしたい時に
やさしく癒してくれます。
カモミールのハーブを中心にブレンドされていますので
安眠効果が期待できるハーブティです。

「セルフィール新宿」の売上ナンバー1の商品です!


「おいしいハーブティ」シリーズは
サロンのオープンの際から
いらしたお客様にサービスでお出ししてますが
フルーツの香りと、飲みやすいブレンドで大変好評です。

同シリーズには、他にもありますが
風邪や寒さに負けないものとしては
この3種類ということになります。

ハーブティは、カフェインが入っていないので
利尿作用も高く、デトックス効果も望めます。
でも、通常のドライハーブのお茶は、
淹れるのが面倒だったり、
薬草の様な香りでまずかったり、
粉っぽくて飲みにくかったりと、
買っても無駄にしてしまうこともありました。

でも、このシリーズは
ティーバックで淹れやすく
フルーツフレーバーで香りも良く
とっても飲みやすくて評判です。



死海の塩を入れたお風呂のあとで
ハーブティを飲んで
ゆっくりとお休みくださいね。

06111201

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[ 2006/11/12 01:39 ] ヒーリングアイテム | TB(0) | CM(-)

ゲルマニウム温浴

最近サロンにお越しいただいた方や
先週の「めざましテレビ」をご覧いただいた方は
ご存知だと思いますが、
遅ればせながら“セルフィール新宿”でも

【ゲルマニウム温浴機】
を導入しました!

いやぁ~、気持ちいいですよぉ~。






↑上記の写真と同型です。
 写真をクリックすると「楽天市場」のショップへ飛べます。
 商品の詳細等ご興味があれば、ご覧くださいね。




選定の際の、こだわりは「足浴部分が深い」という点でした。
すでにご利用になった際の、お客様の反応は

「足と手を浸けてるのに全身があったまるぅ」
とか

「温泉に入ったみたいに、からだの芯からポカポカしてます」とか

「すごい量の汗がかけた」といった感想が多いです。


いまさらご説明の必要も無いかとは思いますが、

もともとゲルマニウムという物質は、
難病を治すといわれる奇跡の水、ルルドの泉の水分に
多量のゲルマニウムが含まれていたということでよく知られています。

有機ゲルマニウムには、現代人の体内の酸素不足を解消する働きや、
血液や細胞の新陳代謝を促し体力増進や、自然治癒力を高める
云われてます。






↑純度の高い有機ゲルマニウム
 写真をクリックすると「楽天市場」のショップへ飛べます。
 商品の詳細等ご興味があれば、ご覧くださいね。



このゲルマニウムを溶かした温水に、
手や足を約20分浸けることで
約600カロリー(エアロビクス2時間分)を消費
するといいます。 
 
大量に発汗することで、体内の有害な毒素や老廃物が排出され、
体が弱アルカリ性に変わっていきます。
細胞の活性化により、肌のつや、はりを保ち、
たるみや筋肉の衰えを防ぐ
といった効果も期待できるそうです。


なんだか、すっごく良さそうなことばかりですねっ!
難しいことはさておき、
これから寒くなる季節、からだを芯から温めましょ


それと、最近はゲルマ温浴や岩盤浴等での
衛生面の問題も取りざたされてますね。

そこで、導入前からいろいろと調べたところ
「ハイドロパシー」なるものを紹介いただきました。





↑ハイドロパシー
 写真をクリックすると「楽天市場」のショップへ飛べます。
 商品の詳細等ご興味があれば、ご覧くださいね。


<以下は上記のショップから商品説明文の抜粋です>
  「ハイドロパシー」とは
  「有用微生物ジザニア菌」を培養した水溶性の製品の事で
  消臭・防臭作用や水質浄化作用や、
  温熱・発汗作用などゲルマ温浴や岩盤浴で活用できる
  デトックス製品だそうです。

  ジザニア菌の主な働きとして、
  1.有害 物質の排泄作用
  2.腐敗物質の分解作用
  3.水質浄化作用など


  があげられます。
  腐敗物質による悪臭を消し、水質を浄化する働きは、
  塩素や消臭剤に 代わる安心のデトックス製品として
  ゲルマニウム温浴、岩盤浴効果をさらにアップさせます。

ん~。すごいね! ジザニアっっ!! アッパレです。

と、いう訳で…
ありがたく使わせていただいております。

安心して、当サロンのゲルマ温浴をご利用くださいね。


「セルフィール新宿」では

 アロマ・リフレクソロジー
 リラックス・セット
 アロマ・ボディ

以上のコースに含まれた従来の「アロマ足浴」から
「ゲルマ温浴」に変更いたします。


尚、各コースには5分の温浴を含み、
本文中でご紹介した20分の温浴ご希望の際は、
1,500円のオプション料金
をいただきます。
(オプション料金には、ゲルマ温浴用着替え・ミネラルウォーター・タオルを含みます)


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[ 2006/11/10 02:49 ] コースやメニューのご案内 | TB(0) | CM(-)

“セルフィール”という名称への思い

「めざましテレビ」の放映もされて
ご覧いただいた方々から
お問い合わせもあり嬉しい限りです!

感謝~ <(_ _)>



さて、今日は「サロンの名前」について、
少し説明をさせてください。
(テレビでの紹介は“セルフィーユ”って間違われてましたしね…^_^;)


「セルフィール新宿」
という名称ですが
本来は、

「Selfeel.shinjuku」
という、表記が正式名称なんです。

SelfFeelを足した造語で、

「自分自身(の“からだ”や“こころ”)を癒す」

そんなお手伝いがしたいという思いや、
空間(サロン)でありたいという願いから
つけた名称です。

061106


毎日の忙しい生活で、
自分でも知らないうちに“疲れ”や“ストレス”なんかが
溜まってしまいがちですよね。

そんな時に、
ゆっくりと自分自身に向き合って
癒していただきたいなぁ~、と。

そんなお手伝いができて、

喜んでいただければ

とっても幸せです!

06110203

関連記事
[ 2006/11/06 12:37 ] サロンについて | TB(0) | CM(-)

人気のソルトクリスタル♪

サロンで販売しているヒーリンググッズの中でも
特にオススメなのが、
数百万年前の天然の岩塩クリスタルでつくられた

ソルトクリスタル

ライトとキャンドルホルダーです。

06110202


見た目も、もちろん癒し度満点なのですが
その効果が、またスゴイんですっ!

もう、本当に超~お気に入りです。

電気型のライトもキャンドルも
その熱で岩塩が暖められることで
マイナスイオンバンバン放出 してくれるんです。

実際にサロンでも、もう3年くらいは使ってますが
観葉植物の育ちがイイんです!

もちろんヒトにもいいんですよね。きっと…

部屋の浄化にも効果絶大です。
サロンの「気」も綺麗にしてくれています!
施術の後って、部屋も「疲れて」るものなんですが
これを置いてからは、ホントにクリアです。
(ちょっと、怪しい話しでスミマセン…)

まぁ、難しいことは抜きにしても
キャンドル型は、その炎のゆらぎも
雰囲気があっていいですよぉ~。

いつもクリスマス前には、
2個3個とプレゼント用に
お買い求めになる方も多いです。
お値段も2,500円程度でお手頃ですし。

ちなみに電気型は、高さが約20cm~23cm
重さは約3.5kg~6.0kg位のもので9,000円程です。
(JET認証電気製品)
部屋もヒトもパワフルに浄化したい方には
電気型がおすすめです♪

061102


そのソルトクリスタルが

本日入荷 しました!

寒くなったきたこの季節。
あったか~い感じの色で
間接照明に、いかがです?
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[ 2006/11/02 18:45 ] ヒーリングアイテム | TB(0) | CM(-)

ブログ・デビューとテレビ放映!

ブログ・デビューですっ!

以前から「やらねば!」と思いつつ、やっと着手しました。

よろしくお願いいたしま~す。


さて、そしていきなりですがニュースです!

タイトルからもわかりますね。

そうなんです! なんとっっっ~

テレビでサロンが紹介されちゃいます。

しかも、あのフジテレビ系

めざましテレビ」です

放映は、11月3日金曜日(文化の日)
朝6:55頃だそうです。

新宿御苑周辺のお店紹介で
その中の一つに選んでいただきました。(^^)v

061101



その取材のオファーが昨日!
そして「セルフィール新宿」の撮影が、
先ほど終わったところです。

タイトなスケジュールですねぇ。

どんなふうにオンエアされるか楽しみです!

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[ 2006/11/01 18:53 ] お知らせ | TB(0) | CM(-)
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